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瓜叶菊：快乐
既然“青年期的谈恋爱就像化学原子中的自由电子之间的碰撞一样”，那么谈恋爱出现失恋也就是非常正常的现象。既然是正常现象，那么就有必要以积极的心态和行为进行自我调节与调整。下面我就谈一谈失恋后如何调整心态的问题： 倾诉。当自己失恋以后，首先要找一个交心的朋友（或心理疏导者，如果一时找不到，也可以写在日记本上），把自己的痛苦和烦恼向知心朋友毫无保留地的发泄出来，然后听他们的劝慰和开导。这样可以起到释放自己的痛苦和烦恼、寻得心理安慰和寄托，达到平衡心态、净化心灵，减轻和消除不良情绪的作用。 转移。当自己失恋以后，或找同异性朋友交流倾诉，或与朋友散步聊天；或给自己刻意安排一些工作量偏大，又不太精细且危险性小的工作，来达到无暇顾及忘却痛苦和烦恼的目的；或去参加自己喜爱的娱乐活动，如下棋、画画、跳舞、蹦迪等，以转移注意力、释解苦闷；投身到大自然中去，把自己融化到大自然的博大胸怀中，从而得到抚慰。 代偿。当自己失恋以后，首先向自己得意的事情，比如自己人际关系和谐、某个异性对自己痴情来获得对痛苦和烦恼的解脱，理智的用一些积极的言语和格言来提醒、暗示自己，如“天涯何处无芳草”、“一个萝卜一个坑”、“塞翁失马焉知非福”等，只要自己认可了其中的道理，那么心态也就平衡了。也可以进行反向思维，多想对方的不足点，分析自己的优势，鼓足勇气，迎接新的生活。还可以这样设想，失恋固然是失去了一次机会，然而却让你进入了另一个充满机会的世界。正如海伦·凯勒所言：“一扇幸福之门对你关闭的同时，另一扇幸福之门却在你面前洞开了。” 立志。当自己失恋以后，以积极进取的态度和行为，提高自己的能力和修养，全身心地投入到工作中去，以自己的成功人让离弃你的人感到惭愧和后悔。在失恋者的行列中，这样的人还为数不少，如歌德、贝多芬、罗曼·罗兰等，就是因失恋而创造出了辉煌的成就。 行为疏泄。行为疏泄是通过机体的外显活动直泄心理痛苦和烦恼的一种方法，如运动、舞蹈、摔打等。当自己失恋后，去从事这些活动，可以起到减缓愤怒、宣泄不满的效果。 丢弃自卑。前面我已经说过“恋爱出现失恋是非常正常的现象”。任何事情都面临着两种结果，要么是成功，要么是失败，所以谈恋爱首先就要有失恋的心理准备。有思想、有志气的青年不应受世俗偏见的束缚，不要自己看不起自己。应从失恋中发现自己的不足，并积极进取。
6.回到伴侣的生殖器区域.(按摩前,你可问伴侣是否希望在按摩时达到性高潮.不过,你也可顺着感觉走.但别忘了在此阶段沟通.)此时,要嘛使伴侣达到高潮,要嘛持续堆积情欲到性交为止.
类地行星包括水星、地球、火星、金星。类地行星是与地球相类似的行星。它们距离太阳近，体积和质量都较小，平均密度较大，表面温度较高，大小与地球差不多，也都是由岩石构成的。天文学家认为这些行星上可能孕育生命，因而有研究意义。
新华福州２月２０日电 正月十五过后，又到了外来务工人员陆续返回企业上班的时候。福建泉州、晋江、石狮等地是沿海重点用工地区，记者连日来在此采访了解到，大多数企业都大幅提高了员工的工资水平、福利待遇，但缺工现象仍然存在。
我说，给我放到沙发旁边的茶几上。我不方便。我又单腿蹦回沙发那儿。看到那个小册子，我说，把这个刚发给我的小册子带走。你们旅馆怎么能让发广告的随便进入呢？再说还是这样的广告。
进度是否按计划要求进行，对出现的偏差及时分析原因，针时原因采取措施纠正偏差，以维持项目的正常进行。园林绿化工程项目进度的实施过程中，主要是由人力、设备、苗木供应和自然条件等因素的影响而使进度计划发生偏差。因此，在计划执行过程中，要及时收集实施过程的进度数据，并对计划的执行进行监测和控制。
经期不适是很多女生都会面临的问题，经期不适的女生要抓准时机来进补。经期最不能缺少的三类水果对大家都特别有效，现在我们一起来看看适合在经期吃的水果有哪些。1.经期补血的水果经期的女性最重要的便是补血，因此在平时生活中应该多吃些具有补血功效的食物，尤其是在月经期间更应该多吃些能补血的水果。比如像红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等，这些水果中都含有大量丰富的铁质，除此之外还有同样丰富的维生素和氨基酸等营养物质，这些都是制造血红蛋白的基本微量元素，并且还非常容易被人体所吸收利用。2.缓解痛经的水果我们平时生活中很多水果对经期的女性而言都十分的有利，尤其是对于一些月经期间有痛经等症状的女性而言，更应该多吃些能够缓解痛经等症状的水果。比如像枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄等，这些水果中所含有的营养物质对痛经有着很好的缓解功效。一般痛经都发生在经期及其前后，严重的患者还会出现有恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至是昏厥的情况。而像枣子、苹果水果中都含有大量的维生素C，除此之外还有更容易被人体直接吸收的葡萄糖及丰富的矿物质，这些水果都能够分泌出一种缓解疼痛的物质，从而缓解各种原因所导致的痛经情况。3.改善经期内分泌失调的水果很多女性在月经期间都容易出现有内分泌紊乱的情况，专家特别提醒，在月经期间有这方面情况的女性应该多吃些龙眼、莲子、核桃、红枣等水果。一般情况下月经不调主要体现在经期与经量的变化，可以说是最常见的经期反应，而这些水果都具有改善内分泌的作用，同时还可以很好的调理女性的月经不调等症状。因此有月经不调等情况的女性，更应该多吃些这类水果。除此之外在这些水果中还含有丰富的胡萝卜素、维生素E等营养物质，因此一些在月经期间经常有失眠、焦躁等情况的女性更应该多吃。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：痛经是因为在经期吃太咸的食物？
马雅舒因接拍电视连续剧《萧十一郎》，认识该剧男主角萧十一郎的扮演者吴奇隆。在马雅舒的眼里，吴奇隆是沉默寡言、很重视自己空间，但态度友善、工作认真的一位演员，而且非常乐于帮助别人。马雅舒那时还不知道，吴奇隆已经对她暗生情愫。接着两人变成了无话不谈的好朋友，开始单独吃饭，两人发现双方在一起总有聊不完的话题。
