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在新课改理念的导向下，教师在课堂中要充当引导者的角色，让学生融入到课堂中来，激发学生的体育课学习兴趣，让学生喜欢上体育课。教师可以尝试着把不同体育能力层次的学生分成不同的学习小组，让学生在自己的小组中都有展示自己的机会，体会到体育训练的成就感。教师要采用引导的教学方式，激发学生尝试体育训练项目的兴趣，使学生原有的好奇心充分的调动起来。在教学过程中，教师要根据不同的学生制定不同的训练要求，避免要求过高而使学生产生挫败感，让学生摆脱各方面带来的压力，以一种平常心去面对体育训练课。
三、不要空腹喝酸奶
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