别把视疲劳不当一回事
别把视疲劳不当一回事 微微健康 发布： 09:30:01 | : newvivi | 查看: 次 摘要： 电脑给人们的生活带来数之不尽的好处，但如果不注意用眼卫生，也会造成各种病症，视疲劳就是最常见的一种。视疲劳又称眼疲劳。引起视疲劳的因素很多。 随着计算机技术的飞速发展，电脑已走进办公室、家庭和各行各业，使用电脑的人也越来越多。电脑给人们的生活带来数之不尽的好处，但如果不注意用眼卫生，也会造成各种病症，视疲劳就是最常见的一种。视疲劳又称眼疲劳。引起视疲劳的因素很多。1、眼部因素：(1)调节异常：远视眼、散光眼、假性近视、双眼屈光参差等，因过度使用而易发生视疲劳;由于老视初期、青光眼早期、眼钝挫伤等，则因调节力不足而引起视疲劳。(2)辐辏异常：过度使用调节力，势必伴以过度的辐辏;近视眼在看近时，也需要较多的辐辏，从而加重了内直肌的负担，而引起视疲劳;此外，辐辏功能发育不全、瞳孔距离较大、真性近视眼长期未被矫正等，均可因辐辏功能不足而致出现视疲劳。(3)眼肌平衡失常：隐斜患者注视物体时，需要通过 矫正性融合反射 ，方能保持眼球的正位，故可引起视疲劳。(4)瞳孔大小异常：瞳孔过大或过小;双瞳不等大，均可引起视疲劳。2、全身因素：当身体衰弱或疲劳时;某些全身性疾病(如病灶感染)，内分泌失调等等，均可使眼的耐受力降低，再加上眼部的某些因素影响，更易发生视疲劳。3、环境因素：生产的产品或工具过于细小;过于精密、细小的用眼工作;照明度不合理。微微健康提示：近距离工作或阅读不持久;容易疲劳、视物模糊、看书错行;头疼、头晕、恶心、呕吐和心情焦虑、烦躁以及其他神经官能症的症状，这些都是视疲劳的症状表现，希望大家能够引起注意，保护好眼睛。要想缓解视疲劳，推荐您继续阅读：有效缓解眼睛疲劳的食谱秘诀