15条让你身强体健的大枣秘方
日常饮食还要注意的就是按时按点，不要因为玩和睡打乱正常的饮食规律，使胃肠不适应而造成消化功能的紊乱。每到节假日和节假日刚刚度过，都有一些人消化不良、身心疲惫，休假反而休出了毛病。其中有相当一部分人就是因为饮食不当造成的。
[5]赵汀阳.天下体系的一个简要表述[J].世界经济与*治， 2008（10）.